“Bu modifiye edilmi? Pisik-?nek, bebe?i do?um derunin yak?nlar?nda konuma üstlenmek muhtevain bol bir çal?m”  Baddha Konasana’da (Bound Angle Pose) oturmak , kadem tabanlar?n?z yan yana ve dizler birbirlerinden uzakla??yorken, pelvik tabandaki hun kan dola??m